1週間ぶり更新？

またサボってしまいました～

久々に写真撮りました～携帯だけどね



ハロくんフラッシュが苦手です





キラとレイ。

似てるね～どっちがどっちかわかる？？

ウマウマ～♪

あ～1週間も書かなかったな～ブログ。

なんだか眠くって、早い時間に寝てしまって、夜中1時頃

起きて、お風呂入って、ダラダラして寝るっていう

不規則な寝方してました


今日は午前中某デパートへ行ってお買いもの～

そんで、私の大好きな中松屋の『栗しぼり』を買ってきました～



これ、お上品なお味です。甘さも甘すぎず、抹茶のおともには

最高ですよ


そうそうわたくしワンコ買うまでは茶道を10年以上習っておりました

なのでこういううお菓子は結構好きです



そして両親が九州へ旅行に行ってきたお土産。



宮崎の炭火焼地鶏。

美味しかったけど、炭の匂いが強いのと、塩コショウが

多くてしょっぱかった

そして辛子明太子

先日お友達にいただいた新米に乗せて。



コレは美味しかったよん



ということで今日のメニューでした。


午後からはアジ練です。

明日も晴れるといいけど、11月に向けて頑張らないとね～

今日も元気！

今日も元気に朝のアジ練だよ

アジ練はあさ8時からなので、いつも仕事に

出るより早くでるんだよね～

雨の日以外は、毎週こんな感じ。

土曜日は午後からなのでゆっくりなんだけど。


今日は暖かくて、走ったら汗が出たよ

いい運動です。


今日のハロは全然集中してなくってダメダメでした。

初めてのワンちゃんやお友達が気になって全然

いうこときいてくれませんでした

まぁこんな時もあるさね


レイもスタートで逃げる

途中でも逃げる

あ～ヘコミます

私のテンションがさがります

頑張って来年までにはどうにかしたいな


キラはいつもの調子。

ハンドラーが間違わない限り、ちゃんとついてきてくれます

レイもキラのようになれるかな～


練習あるのみ！

頑張ります！


来月は仙台でまたＪＫＣがあります

今度は二日間出場～

土曜日はおやじマン＆キラ

日曜日はワタクシ＆キラ

北海道のようにうまくいくといいな

fuwa-fuwa

本日のデザート

盛岡ワッフル

これフワフワ～でおいしいのだ^^

今日、イオンにお買い物に行ったら、偶然売っていて

さっそく買いました。

本当は銀座コージーコーナーでケーキを買おうと思ってたけど、

コレにしました。





ん？？


後ろに黒い影が。。。







ちゃんと待ってるハロくんでした







レイはサークルでいたずらしてました

食物繊維

たまに買ってる昆布

これヤクルトさんが売ってる

自然な昆布な味だよ



しょっぱくないしさ

食物繊維、ミネラルとるにはいいよね

今日はドライブゥ～

昨日は草アジでしたが、今日はドライブ

寝ていようと思ったけど、あまりにお天気が良いので

午後から八幡平へ

連休とあって混んでましたよ～

紅葉はまだ少し早かったかな？？





今日はデジカメ忘れて携帯写真です





昨日からお疲れのワンたちはネムネム



そして今日のごはん。

大きな栗をもらったので、栗ごはん～



おかずはまたまたサンマです。



毎度のことで栗ごはんたくさん作ったので、また明日食べます

草アジin秋田

今日はお隣秋田で草アジがありました。

いつものアジ仲間さんたちもたくさん参加で

楽しかったよ♪

思いがけずshikaさんにも会えてうれしかったしね～

写真もたくさ撮ってくれました～





okayoさんからもいただきました～

レイのスタコラサッサと逃げる決定的写真まで

でもありがと～







それで、結果は、レイは写真の通り、脱走しました。

ハロは、AGOPという簡単なアジリティのコースに出場～

何度か止まったけど花まるだよ





そしてキラ　AＧ１




シーソーが重くてなかなか下がらず、キラ一番先まで行かないと

下りなかったの。

最後は怖かったのか、飛び降りちゃってるしね～

へんな癖つかなきゃいいけど・・・


キラ AG２




ドックウォークタッチせずに、降りちゃった～

おやじマンの立ち位置が悪かったと思われますね～

本人も悔しがってましたが、『俺が悪い』って言ってましたよ～

そんな感じで終了し、ハロ家は参加賞のみでございました


帰りは前から聞いていた、ホルモンのお店で、反省会～

飲まないつもりが、結局

でも楽しかったよ～

本当はホルモン苦手なんだけど、ここのホルモンは臭くなくて

大丈夫でした。

写真も撮らずに食べちゃいました

美味しかったよ

家路に着いたのは夜の11時ころかな？？

1日いっぱい遊んでワンたちは爆睡でした～

今日のごはん

昨日仕事の帰り、スーパーによったら

刺身用サンマが安買ったのでお買い上げ～


それで今日は、この間記事に書いたサンマごはんです




もう一品

先日実家より畑で採れた芋の子貰ったので、

芋の子汁。




野菜もいっぱい入れて。


今日のごはんはこの2品で終わり。


サンマ、野菜入ってるからね～これで充分


二人暮らしなのに、いつもたくさん作ってしまう

悪い癖

もちろん自動的に明日の晩御飯も同じメニューとなりますデス。

今日もお疲れ～

今日はトリミング～

一か月って早いねあっという間。

トリミングのとき職場に連れていくんだけど、

お家でウンｐちゃんとしてても、

レイはなぜか、到着するなりウンチングポーズ

そして帰って来てからもみんなオシッコ我慢してたのか

まずはシッコの嵐。

その後キラとレイは必ずウンｐします

そーいえばキラとレイは、他のお家にいってもウンｐ

結構するかも



本日のふわふわ～



ハロとレイはいつもと同じだけど、キラ、なんか違う

マズルが丸いのが好きなんだけど

三角おにぎりみたいじゃない？？



なんか笑える～


でもフワフワで気持ち良いよ～

トリミング後に頬ずりするのが好きです

運動会♪

今日はワンコの運動会に行ってきたよ～

何も予定がないので、午後から参加



ピンポン玉運び競争とか、と競争など。。。







今日もこの二人はケンカしながら走っておりました


そしていつもはキラとおやじマンコンビだけど、

今日は試しにレイと走ってみたら？？

ってことでおやじマン挑戦

　　　
結果は





やっぱりね

食欲の秋～

いつだったか、テレビで見たダイエット。

食べる前に、フルーツとか野菜を先に食べるというやつ。

カロリーの吸収を抑えてくれるんだって。

食事制限しなくても、これなら食べる順番かえるだけ

だもんね

数日前から、気にしながら食べてます

少しは減るかな？？


そうそうこの季節サンマ御飯が美味しいよ～

レシピは昔のブログに載せたもの。

サンマご飯の作り方


醤油は少なめ、お酒は多めがおススメです。

炊き上がったら、まぜまぜしてしょうがとのりをかけます。

お試しあれ～

（okayoさん、また作ってみてね～）


ってダイエットの記事だったのに