最近また頑張っております。コアリズム
やりだすと、お腹っていうか胃のあたりが引き締まってくる。
おなかの脂肪って、まず内臓脂肪から落ちてそれから皮下脂肪に
いくんだって

なので下っ腹のぷよぷよお肉はまだまだ蓄積されたまま

かなりやらなければぷよぷよお肉まで到達しないね~
でも、冬の間の運動不足防止に頑張ろうと思います

体重は、平日は減るんだけど、お休みの日って食べたり、ゴロゴロ
したりするとすぐ増えるのよ

そういうわけで、結局なかなか減らないのであります

で、で、コアやるのはいいんだけど、基本プログラム、
非常に疲れるので、夜ぐっすり寝るんだけど、寝すぎて
昨日今日と寝坊だよ

目覚ましなってるんだろうか??確か昨日の夜は、ちゃんとセット
したはずなのに今朝慌てて起きたときには目覚ましスイッチ
切れてた

無意識に切っている模様です

スイッチ切るまで、何回もなる目覚ましなんだけどね~
まぁ遅刻にはなりませんでしたけど、うちの会社って、
8時30分からなんだけど、おっさんたち早く来るので、
7時50分位には着くように頑張ってるんだよ~~
なんかさ8時過ぎると、気まずい感じ??
30分も前なのにさっ

だから帰りは速攻で帰りますけどね

ワタクシ残業しない主義。
忙しいときは時間内にスゴイ形相で仕事してるんでしょうね

だって私の帰りを待ってるめんこちゃんたちがいるからね!
今朝なんか、雪がのっこり降っててさ

寝坊したくせにしかも今日は3プートリミングの日。
おやじの昼ごはん急いで作って、
3プーつれて、キラレイがケンカしないように荷物もって、
んで車の雪下ろし、そして落ちた雪の雪かき

朝起きたの7時過ぎ、その間におにぎり作ったり、ワンのご飯、
顔洗ったり化粧したり、部屋を出たのは、7時30分ころ?
そこから雪かきとか・・・
本当に朝から疲れる~眠気もぶっ飛ぶわ~
出勤前の時点で、相当疲れてます^^
今年はあまり、雪かきしてなかったので腕の筋肉弱ってて
日曜日の雪かきからうでの筋肉が痛くてたまりません

春よ~花粉は通り越して早くコイコイ
posted by ハロママ at 13:08| 岩手 ☁|
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日記
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